Spędzasz wiele godzin przy biurku i czujesz, że Twoje ciało zaczyna się buntować? Aplikacja do ćwiczeń Oppa pomoże Ci zadbać o kręgosłup i uniknąć bólu związanego z siedzącym trybem pracy. Dzięki planowi treningowemu dopasowanemu do Twoich potrzeb możesz wykonywać ćwiczenia w domu lub przy biurku, nawet podczas krótkich przerw. Kilka minut ruchu dziennie wystarczy, by poprawić samopoczucie i koncentrację. Aplikacja do ćwiczeń dla pracowników biurowych i przemysłowych Ćwiczenia podczas pracy […]
Czy wiesz, że możesz pracować wygodnie i bez bólu? Twoje biurko może stać się miejscem, gdzie praca jest przyjemna, a Twój kręgosłup jest zdrowy. W tym wpisie pokażemy, jak stworzyć komfortowe i ergonomiczne stanowisko pracy, które sprawi, że Twój kręgosłup będzie w doskonałej kondycji. Ergonomia stanowiska pracy to podstawa zdrowia w pracy biurowej. Pracuj zdrowo z Oppa! Każdy element Twojego stanowiska pracy ma znaczenie. Od ustawienia monitora po odpowiednie krzesło – każdy szczegół może […]
W ostatnim czasie zrealizowaliśmy ErgoWalk w firmie produkcyjnej z branży elektronicznej. Była to jedna z inicjatyw, którą firma zdecydowała się podjąć w ramach działań z obszaru EHS (environment, health and safety). Co to jest ErgoWalk? ErgoWalk jest określany przez Zespół Oppa jako wizja lokalna w miejscu pracy. Podczas takiej konsultacji Zespół Fizjoterapeutów skupia się na: Zwieńczeniem ErgoWalk jest ogólne podsumowanie kondycji kadry oraz najczęściej występujących w firmie problemów […]
Jak wellbeing fizyczny wpływa na dostępność pracowników?Podajemy realne przykłady związane z ergonomią pracy z branży przemysłowej! Program Oppa to kompleksowy benefit skupiający się na dobrostanie fizycznym pracowników. Koncentrujemy się na trzech filarach związanych ze zdrowiem: fizjoterapii, ergonomii i dietetyce. BHP i Ergonomia w firmie to temat szczególnie istotny w przedsiębiorstwach produkcyjnych, gdzie w łatwy sposób można dostrzec korelację dbałości o zdrowotną kondycję kadry z absencją czy rotacją. Znaczenie ergonomii pracy jest […]
Działania Oppa są niezwykle mocno powiązane z tematem wellbeing. Wspólnie z pracodawcami realizujemy prozdrowotne działania dla ich kadr, a pracownikom pomagamy utrzymać sprawność fizyczną przez całe życie.